如何避免冬季空调病的发生呢？

俗话说“有什么别有病，没什么别没钱”，可见健康对我们人类的重要性。在冬季，非常普遍的境况是北方屋内过于干燥致使灰尘密布、南方屋内则由于潮湿阴冷导致细菌滋生。空调成了人们生活所依赖的必需品，随之带来的一系列空调病。

空调病比较复杂，它是外界因素作用产生的一种病，没有在身体固定的部位产生症状，而且，它是一个缓慢积累的过程。空调病的原因有多种：室内通风不畅、一身大汗直吹空调，汗孔骤闭而致风热内蕴，久居空调室内，气温过低所致的气血凝滞等。这些病都因空调而起，都属于空调病。最难熬的冬季还是无可避免地来了，无论是屋里冷过屋外的南方，还是室内供暖常常不给力的北方，如何hold住冬季的都成为人们的当头之惑。
长期呆在空调下经常会产生头疼、烦躁等症状，有的还会晕厥，下面是临沂空调移机概括的一些空调病的症状：

1 口渴、喉咙疼、浑身没劲、腰酸背疼、皮肤干燥
2 紧张、烦躁、注意力难以集中、头疼
3 感冒、过敏、风湿痛、黏膜干燥
4头晕、眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不佳
5 手脚冰冷甚至有些麻木,月经不调、拉肚子或便秘

那么，如何避免冬季空调病的发生呢？今天，临沂空调移机公司技术人员就给大家带来了健康使用空调需谨记的几要点，感兴趣的朋友不妨一起来了解一下。

1.温度设定要适宜
冬天室内应在18℃～20℃，据有关调查显示，这一温度范围内，人体的舒适度会大大提高，同时，适宜的调控温度，不但让我们使用时更加舒适、健康，空调在日常使用中也会比较节能，这样也就达到了省电的使用效果.。

2.定期清理过滤网
使用前一定要先清洗空调过滤网的积尘，然后用消毒液将过滤网浸泡毒。临沂金鹰空调移机技术人员建议有条件最好在使用前用吸尘器进行室内风机除尘，并在长期使用后定时对空调过滤网进行消毒。

3.关注空调的附加功能
在冬季，非常普遍的境况是北方屋内过于干燥致使灰尘密布、南方屋内则由于潮湿阴冷导致细菌滋生。为此，业内人士建议消费者，在基本的冷热调节功能之外，消费者也要关注空调的附加功能。
仍以热霸2代为例，产品增加了除尘提醒、多功能过滤网等健康功能，这些功能的使用令空调不仅是温度调节器，同时也化身空气调节器，起到除尘杀菌的作用，从而为使用者打造一个健康的生活环境。

4.定时通风保健康
冬季人们呆在空调房间中的时间较其他季节要长1/3。而空调房间往往空气不对流，多种有害菌在这样通风环境差的地方容易存活，造成空气中大量细菌、病菌、二氧化碳和尘粒的存在。这时，及时的进行通风就是在空调使用中必要的行为。

5.特殊房间需科学使用空调
儿童、老人和病人房间的空调使用更要注意合理和科学的使用，温度，风速以及使用时间方面都需要时时考量。